13
Încercați să utilizați mai puțin aparatele electrice. Faptul este că emit căldură.
Publicitate
Gatiti mese usoare la caldura. Utilizați un cuptor și o sobă cu gaz la minimum.
Beți multă apă, faceți un duș rece. Acest lucru vă va permite să mențineți o temperatură normală a corpului.
Folosiți ventilatoare. Ori de câte ori este posibil.
Faceți curățarea umedă mai des. Pentru a face acest lucru, utilizați apă cu gheață.